Le CBD est-il compatible avec les activités sportives ?

Molécule issue de la plante de chanvre, le CBD est un extrait de plante comme un autre. Cependant, il présente de nombreux effets positifs aussi bien sur la santé physique que psychique et même sur la peau. Dans le cadre du sport, la consommation de CBD est aujourd’hui légale et s’avère positive et bénéfique.

Le CBD, un composé organique terpénique issu de la plante du cannabis

Le CBD, désignant le cannabidiol, est une substance chimique provenant de la plante du cannabis. Cette substance, contrairement au THC, ne possède pas d’effet psychotrope et ne provoque pas non plus d’accoutumance. C’est pourquoi elle est autorisée et réglementée en France. Pour qu’un produit à base de CBD soit autorisé à la vente en France, il doit provenir d’une plante contenant moins de 0,3% de THC.

Les bienfaits du CBD

Les bienfaits du CBD sont nombreux et de plus en plus vantés par de multiples marques et personnes. C’est pourquoi sa popularité a augmenté exponentiellement ces dernières années. Aussi, le CBD soulage divers maux, possède un effet anti-inflammatoire, anti-stress, calmant et améliore la peau. En effet, le cannabidiol est un antalgique naturel, permettant de soulager les douleurs, qu’il s’agisse d’un simple mal de tête ou bien d’une inflammation chronique.

Ensuite, le CBD a un effet relaxant et est un puissant somnifère. Ceci explique son efficacité pour lutter contre l’anxiété, l’angoisse, le stress et les troubles du sommeil. Le CBD s’avère donc être efficace pour soigner des troubles obsessionnels compulsifs, la dépression et également le stress post-traumatique.

Le CBD agit également de façon efficiente pour réduire les affections cutanées puisqu’il régule l’activité des glandes sébacées et qu’il réduit la synthèse lipidique. De plus, le CBD possède une action hydratante et anti-inflammatoire qui contribue à soigner les problèmes et irritations de la peau.

Enfin, le CBD est très prometteur sur le plan médical, puisque plusieurs études ont démontré ses bienfaits sur des troubles neurologiques tels que l’épilepsie. Effectivement, son effet calmant soulage les troubles dystoniques et diminue l’intensité de crises épileptiques, de Parkinson et les convulsions.

Les avantages de l’utilisation du CBD dans le cadre de la pratique d’activités sportives

La prise de CBD est tout à fait compatible avec la pratique de sport, y compris les activités sportives de haut-niveau et de compétition. Elle a été retirée de la liste des produits dopants en janvier 2018 par l’Agence mondiale antidopage (AMA).

Ses bienfaits n’étant plus à démontrer, le CBD est donc compatible avec la pratique sportive, étant même bénéfique pour celle-ci. Puissant régénérateur et possédant des effets anti-inflammatoires et relaxants, le CBD permet d’améliorer le taux de récupération après l’activité physique.

Par ailleurs, il favorise la détente musculaire, ce qui réduit les courbatures. Il permet également de booster efficacement la performance physique lorsqu’il est pris avant l’entraînement ou la compétition. Améliorant la qualité du sommeil, cela se reflète également sur l’état global de bien-être et sur les performances physiques.

Le CBD permet non seulement d’améliorer votre état de bien-être mais également votre santé. C’est pourquoi il a un impact puissant et positif dans la pratique d’activités sportives.